Mein Tipp, um den langen Text produktiv zu nutzen: werf den mal einer KI vor. Da sind ja jede Menge Informationen drin, viele sicher auch teilweise redundant, aber das hilft ja einer KI eher.
Einmal kannst Du die KI bitten den Text auf das wesentliche zusammenzukürzen. Zum anderen kannst du sie auch direkt nach Empfehlungen fragen. Das Ergebnis kannst Du dann wieder hier posten, es wird dann den "natürlich Intelligenten" helfen Dir zu helfen
