Im Buch wird auch das Vitamin D3 genannt, was meiner Meinung nach das Supplement Nr. 1 ist (in Verbindung mit K2 und gutem Magnesium).
Hierzu im folgenden Link ein Brief eines Geschäftsführers, der den Krankenstand in seiner Firma mit Vitamin D3 halbiert hat.
Mir ist klar, dass viele Menschen zu diesem Thema ein Unwissen haben bzw. dem skeptisch gegen überstehen. Aber warum?
Die Amerikaner haben 2014 herausgefunden, dass die empfohlene Tagesdosis von 800 - 1.000 Einheiten ein Rechenfehler beinhaltet.
Es fehlt eine 0 (was entsprechend 8.000 - 10.000 Einheiten am Tag bedeuten).
Einfach danach googeln
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