Hallo Krokodil
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Zitat von Krokodil
Ich habe eine Frage:Ich habe Probleme Vorhand Topspinauf Unterschnitt zu ziehen!Was muss ich beachten?Ich lass den Schläger immer zu ,ist das richtig?Kann man auch Unterschnittbälle ohne Handgelenkeinsatz ziehen?Und was muss ich bei der Körperhaltung beachten?Muss ich während dem ganzen Schlages das Gewicht nach vorne verlagern ?Aber nach hinten fallen ist nicht richtig oder?
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Es gibt natürlich verschieden Ansätze und Beschreibungen, wie der VH-TS auf US zu ziehen ist. Am Besten wäre es, du lässt dich vor Ort von einem Coach oder erfahrenen Offensivspieler beraten.
Ich zähle trotzdem mal ein paar Punkte auf, die ev. für dich wichtig sein könnten:
1. Wenn du dir sicher über die ankommende Rotation (US) bist, ist es erst einmal wichtig richtig zum Ball zu stehen. US auf den Wechselpunkt (Ellbogen) oder in die weite RH sind in der Regel schwieriger zu ziehen.
2. Balance im Moment der Schlagausführung ist sicher auch sehr wichtig. Also, nix mit Rücklage oder Vorlage.
3. Aus Sicht der Ganzkörperbewegung ist wichtig: Gewichtsverlagerung, Hüftdrehung und Schultereinsatz.
4. Das allerwichtigste gegen starken US ist eine deutliche Bewegung nach oben und weniger nach vorne.
5. Genügend Beschleunigung aus dem Unterarm ist ebenso wichtig wie ein lockeres Handgelenk.
Du siehst, es gibt viele Ansätze und davon kannst du jeden Punkt ziemlich lange trainieren, bis das automatisiert ist.
Ein erfahrener Trainier kann dir sehr schnell sagen, woran es bei dir hauptsächlich hapert.
Gruss
Martin