[ashley]

Hi Leute,

ich glaube ja, daß man was für sein Spiel tun kann, ohne mit dem Schläger an der Platte zu stehen. Habt ihr irgendwelche Heimtrainingsmethoden zur Nachahmung? (z.B. Schnellkrafttraining mit Hanteln, Beinarbeitsverbesserung mit Seilhüpfen etc.)