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Zitat von apollo_creed
hi!
das training zu hause kannst du abknicken. es ist nicht effektiv
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Ist klar das ein fitnesstrainer das behauptet, glaube jedoch, dass es völliger schwachsinn ist!!! Mit ner Langhantel kann man fast den ganzen Körper trainieren! Wieso sollte man nen Haufen Geld blechen wenn man sich die Infos auch aus Büchern und aus dem net holen kann?
WO bleibt der professionell ausgearbeitet TT-Trainingsplan???