[Stiwi]

Ich denke, ich werde mich auch weiterhin nach dem Sport dehnen; je größer die Anstrengung war, desto intensiver.

Denn unter den 4 Punkten wurde ein wichtiger nicht erwähnt.
Bei Muskelaktivität zieht sich dieser zusammen. Kann man sehr schön im Fitness-Studio sehen, z.B. bei Leuten, die ihre Brustmuskulatur ausprägen möchten, ihre Schultern dafür extrem nach vorne gewandert sind.

Dehnen danach beugt dem vor. Der Muskel wird quasi wieder in seine Ursprüngliche Position gebracht.


Ansonsten schließe ich mich der Meinung von Keyser an. So verkehrt wie hier geschrieben kann es nicht sein.