[Bow]

Vor allem versuche das nicht im Spiel oder sonstigen Situationen, wo es auf Punkte ankommt.
Du versuchst mit der Technik den Ball eher zu heben, als zu ziehen.
Versuche mal Dein Handgelenk in der Bewegungsebene Handkante - Daumenseite hin und her zu bewegen und setz die Bewegung mal beim RH-Schlag ein. Also vorspannen (Hand in Richtung Handkante geknickt) und dann Richtung Daumen nach vorne schwingen. Dabei dann mit dem Arm eine nicht zu schnelle Bewegung nach schräg oben auch in einer Ebene. Und das probierst Du, bis der Ball kommt, es muss nicht groß Tempo oder Spin drin sein.
Das übst Du dann, bis Du das schön sicher kannst. Dabei kommt dann Tempo und Spin von ganz alleine.
Geht der Ball anfangs drüber, machst Du den Schläger weiter zu. Fällt er ins Netz, dann setzt Du noch mehr Handgelenk ein.
Suche Dir jemanden, der Geduld mit Dir hat, Dir dazu vielleicht auch was erklären kann und der Dich angenehm auf der RH anspielen kann, am Besten mit dem Balleimer am Anfang. Die Bewegung muss sich "geschmeidig", also fliessend anfühlen, nicht irgendwie zackig oder steif, dann bist Du auf dem richtigen Weg.