Zitat:
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Zitat von m_w
habe 1. bezirksklasse, oberes PK gespielt
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Okay, falls Du direkt wieder in den Spielbetrieb einsteigen willst - also nach der Sommerpause - wäre es wohl ratsam erst mal ein wenig tiefer einzusteigen. Entweder im hinteren Paarkreuz oder falls vorhanden in einer tiefer spielenden Mannschaft.
Es ist sicher ratsam für Dich erst mal das Risiko in den Schlägen zu redizieren und damit die Fehlerquote zu senken. Sobald du an Sicherheit dazugewonnen hast, kannst Du wieder mehr Risiko in die Bälle legen. Außen den Fehlern in der Technik wirst Du wohl auch in Punkto Beweglichkeit und Hand-Auge Koordination nicht mehr auf dem alten Level sein und du wirst den Schnitt im Spiel anderer schwer lesen können als vor zwei Jahren.
Ich würde im Training erst mal wieder versuchen die Grundlagen zu stabilisieren und mit nicht unter Druck setzen a la "... früher habe ich den weggeputzt und jetzt gewinnt die Lusche". Einfach akzeptieren daß man sich erst wieder an das frühere Niveau rantesten muß, dann kommt auch weniger Frust auf.