[martinspin]

Hoi zäme

Weil's so schön zum Thema passt, möchte ich es nicht versäumen aus einem Lehrbuch aus dem Jahre 1978 zu berichten. Es heisst "Wege zum Leistungstischtennis" und wurden von Dr. med. J. Trupkovic geschrieben.

Als erstes beschäftigt sich der Autor im Buch mit Vor- und Nachteilen der verschiedenen Schlägerhaltungen und gibt seine Empfehlungen ab.

VH-Griff: Schlägerkante liegt auf dem Daumen.
Vorteile: VH-Topspin und -Block, RH-Schuss, -Schupf und -Flip
Nachteile: RH-Topspin und -Block, VH-Schuss, -Schupf und -Flip

RH-Griff: Schlägerkante liegt am Zeigfinger.
Vorteile: RH-Topspin und -Block, VH-Schuss, -Schupf und -Flip
Nachteile: VH-Topspin und -Block, RH-Schuss, -Schupf und -Flip

Neutral-Griff: Schlägerkante zwischen Daumen und Zeigfinger
Jeder Schlag kann nahezu gleichwertig ausgeführt werden.

Zeigfinger ragt stark in den Belag hinein
Vorteil: Gute Kontrolle und Kraft bei VH-TS und VH-Schuss
Nachteil: Schlecht für RH-Schläge

Zeigfinger klammert sich mit den andern drei Fingern um den Griff
Vorteil: Grosse Beweglichkeit im Handgelenk
Nachteil: Ballgefühl und Kraft sind vermindert

Zeigfinger liegt auf dem Schlägerblatt dicht an der Schlägerkante
Kraft, Beweglichkeit und Ballgefühl sind gleichermassen vorhanden

Daumen liegt auf dem Schlägerblatt und zeigt in Richtung Schlägerspitze
Vorteil: Grundsätzlich starke RH, RH-Schuss auf US und Flip sind bevorteilt, gutes Ballgefühl mit der RH

Daumen liegt am Schlägergriff
Vorteil: Gute Beweglichkeit im Handgelenk
Nachteil: Kraft ist etwas vermindert

Daumen liegt liegt auf der Belagoberfläche unten ist ca. parallel zu dieser ausgestreckt.Gute Beweglichkeit und ausreichend Kraft

Schläger steht fast in einem Winkel von 90° zum Unterarm
Nachteile: Ballgefühl und Kraft sind deutlich vermindert


Schläger ist nach unten abgewinkelt
Vorteile: Guter Krafteinsatz und gutes Ballgefühl.
Nachteil: Handgelenkbeweglichkeit ist stark vermindert.

Obere Schlägerkant ist Verlängerung des Unterarms
Ideale Haltung

Worauf der Autor nicht eingeht, ist die "Tiefe und hohe Schlägerhaltung".

Es ist doch interessant, wie differenziert das Thema angegangen wird. Im Jahre 1978 war noch nicht die Rede von "Druckpunkt" und "Gleitenlassen des Schlägergriffs". Im Grundsatz kann aus heutiger Sicht die Meinung des Autors für das Anfängertraining nach wie vor verwendet werden.

Gruss
Martin