Zitat:
Original geschrieben von fuxx2000
Es bringt nichts mit Gewicht zu trainieren! Für die TT-Schlagtechniken benötigt man keine Schnellkraft! Lediglich für die Beinarbeitstechniken!!
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Man benötigt Ausdauer und auch Schnellkraft. Und ein Training mit Gewichten ist auf jeden Fall sinnvoll. Ich denke Torben Wosik kann dies bestätigen. Und seit dem ich wieder mit Gewichten trainiere, habe ich auch wieder mehr Ausdauer und mehr Kraft bekommen.