[burli]

Hallo erstmal,
also ich wollte mal ein paar Tipps von euch zu meinem VH-Topspinspiel hören.
1.Bei meinem Topspin setz ich sehr viel (eigentlich zu viel ) den Oberarm ein.
kaum den Unterarm. Wie kann man das auch alleine zu Hause trainieren???

2. Ich knick bei meinen topspins immer mit dem Oberkörper nach rechts unten ab. Das verhindert natürlich, dass ich richtig den Oberkörper einsetzen kann.

Beim Balleimer-Training funktioniert das eigentlich ganz gut aber im Spiel kann ich das einfach nicht einsetzen. Ich versteh das nicht.

Bitte helft mir !!!
schon mal im Vorraus danke!!!