@ Fuxx
Nachtrag: was sagt denn das Buch, durch welche Kraftart man bei den Sportarten mit hohen Kontraktionsgeschwindigkeiten gegen geringe Widerstände Erfolge erzielen kann?
Meiner Meinung nach nützt es mir wenig, wenn ich 200 kg beim Bankdrücken hochkriege
Außerdem Arbeite ich da mit Schultern und beiden Armen.
Bei deiner Berechnung musst du Bedenken, daß Du nur einen Arm bewegst, den Arm beschleunigst und den relativ leichten Schläger aber immerhin an einem Hebel. Dann kommen zwar immer noch keine xxx-Kilo zusammen, aber immerhin. Zudem weiss ich nicht, ob man bei den meisten TT-Spielern deine 100 Kilo auf der Bank voraussetzen darf.