Zitat:
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Zitat von burli
Danke
aber weißt du auch wie ich das mit der Grundstellung trainieren soll? Eigentlich steh ich ja ganz gut find ich außer halt bei den vh-topspins. Also ich hab keine Ahnung wie ich das trainieren soll.
schon mal danke im Vorraus
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Denk mal, dass da Beinarbeitsübungen wie z.B. der Falkenberg (1 Spieler verteilt mit der RH die Bälle außen-mitte-außen, der andere muss laufen und vh-top ziehen), am geeignetsten wären.
Dabei vielleicht am besten ganz bewusst darauf achten, dass das Körpergewicht auf beide Beine gleich verteilt ist und du problemlosan alle Bälle kommst.
Grüße