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@ Torben
Natürlich hast Du recht, was den psychologischen Punkt betrifft! Wer sich ohne Krafttraining unwohl fühlt, soll so spielen und wer das Gefühl hat, nur wirklich gut zu spielen, wenn er 5x die Woche gepumpt hat, der soll das ruhig machen, denn was bringt einem die trainingswissenschaftliche Erkenntnis, wenn man dann fest glaubt, das man schlecht spielt!
Aber hier wurde eine Frage nach Schnellkrafttraining gestellt und wir haben versucht, eine korrekte Antwort zu finden. Und ich glaube, dass wir mittlerweile eine recht ausführliche und auch wahrheitsgemäße Antwort gefunden haben. Anders können wir das als Trainer ja schlecht machen.
Übrigens hat keiner behauptet (glaub ich zumindest), dass Krafttraining im Tischtennis überflüssig ist.
OK dann gute Nacht!
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