[TTFAN]

Bring nächstes mal zum Training eine Frisbeescheibe mit. Die wirfst du 20x deinem Trainingspartner zu, anschließend spielst du eine paar Bälle RH. So sollte dich die Bewegungsform bei dir einschleifen.

Den Frisbee wirst du sicher nur nach vorn werfen = Bewegung wie RH. Bewegung merken und bei RH Spiel darauf achten.