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AW: Brauche Dringend Hilfe!!!!!!!!! MUSS ABNEHEMEN
Zitat:
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Zitat von Todesnoppe
Milch ist für seinen Magen ggf. wirklich recht schlecht; ferner sind in den Flakes und Fertigmüsli unmengen an Zucker!!
Bei Müsli und Flakes muß man schon mal die Zutatenliste angucken!!
Mein Tip: lieber viele viele kleine Mahlzeiten als zwei große;
und schreib Dir zur Kontrolle mal auf welche Mengen an Essen und trinken zu Dir nimmst!!
Das hilft Dir bei der Kontrolle und zeigt Dir schnell die versteckten Fehler auf!
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Wer denkt ein Holz sei zu schwer, der muss zu Hause seinen Unterarm trainieren 
Holz:Wallenwein Ultra Light, VH: Stiga Neos Tacky 1,8mm schwarz mit einer Prise Frischkleber , RH: Hallmark Orginal OX rot
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