[QUOTE=SuperSoulFighter]ich auch
weil sie das essen was "wir" essen und der Stress trägt sein übriges dazu bei..
so isses...und landsleute gleichen alters im heimatland habens so gut wie gar net.
!
Ach ich vergaß Nüsse am bestem 2-3 Walnüsse am Tag, das hilft ohne das man es merkt ;-)
nüsse sind gut...
das mit dem brot mag sein,v.a. das industriebrot.aber der mensch hat das korn schon immer gemahlen-warum?weil es ihm gut bekommt.
es gibt nix bekömmlichers als ein brot aus fein gemahlenem dinkelmehl von nem gscheiten biobäcker.
aber wiederum alles geschmacksache...
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Wer denkt ein Holz sei zu schwer, der muss zu Hause seinen Unterarm trainieren
Holz:Wallenwein Ultra Light, VH: Stiga Neos Tacky 1,8mm schwarz mit einer Prise Frischkleber
, RH: Hallmark Orginal OX rot