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Balleimertraining mit Gewichtsschläger
Hallo zusammen,
ich möchte zukünftig meinen Armzug schneller gestalten und dazu das Balleimertraining einsetzen. Hat jemand schon mal Balleimertraining mit einem Gewichtsschläger gemacht ? Wie geht man da am besten vor ?
MsG (Mit sportlichen Grüßen),
Chrisch.
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