[Beaker]

Der Junge soll doch ruhig mit dem Fahrrad fahren, nach ner Zeit wird er schon abnehmen, ausserdem ist Radfahren gut für den Rücken und schont die Kniegelenke. Wenn auch noch die Ernährung stimmt, wird er sein Ziel ohne weiteres erreichen können. Ergänzend wäre Schwimmen, aus eigener Erfahrung, ein guter Ausgleichssport neben dem TT.
Ich hatte früher ab und an auch mal ein paar Kilo zuviel, zudem noch Rückenschmerzen nach langen Trainingseinheiten, bin dann auch vermehrt Rad gefahren...vor knapp 2 Jahren habe ich dieses Pensum erhöht, wobei ich dann im Urlaub für 2 Monate beinahe täglich 40-60km fahre und zudem noch im Meer schwimme...Nach dem Urlaub bin ich dann Fit wie ein Turnschuh.
Sicher wird es noch bessere Trainingspläne und Vorschläge geben, nur ich spreche aus eigener Erfahrung, wobei das wiederrum auch nichts heissen muss.