Zitat:
|
Zitat von mr_best
Weil oben Villert die Meinung vertrat, dass Joggen (egal wie lang) nicht aktiv Fett abbaut, sondern nur den negativen Energieumsatz fördert.
Ich persönlich glaube auch, dass nach einer gewissen Zeit der Fettspeicher als Energiegewinnung angezapft wird.
|
Das habe ich nicht behauptet!
Auch während dem Joggen wird Fett abgebaut, aber das ist nicht das entscheidene!