Zitat:
|
Zitat von HerrDoktor
Nachteil: Joggen geht je nach Körpergewicht und Technik stark auf die Gelenke. Zudem ist es anstrengend und es kann sein, dass man erstmal garkeine 35 Minuten schafft. Deswegen ist z.B. Fahrrad fahren eine feine Sache. Es schont die Gelenke und auch im relativ untrainierten Zustand schafft man 35 bis 45 Minuten.
|
LOL. Klar ist Joggen anstrengend, deswegen ist es ja auch so gut zum Abnehmen geeignet. Statt dessen lieber 45 Minuten Fahrradfahren? OK. Aber warum nicht Autofahren? Ist nicht so anstrengend.