[mr_best]

Also wenn du jetzt die Sommerferien durchtrainieren könntest, wärst du anschließend bestimmt wieder soweit in den Spielbetrieb einzusteigen. Ansonsten würde die Pause ja abermals verlängert werden.
Bei 3,5-4 Monaten Pause schätze ich auch ca. 1 Monat volles Training bis der alte Zustand wieder hergestellt ist.