Zitat:
|
Zitat von mr_best
Also ich glaube immer noch nicht, dass das 2 verschiedene Dinge sind. Wenn ich doch Fett verbrenne, bau ich doch auch Fett ab.
|
Wenn dein Körper aber genug kcal zur Verfügung hat wird das doch alles gleich wieder nachgeliefert. Nur wenn über einen längeren Zeitraum nicht genug kcal zur verfügung stehen kommt es zum Fettabbau (negative Energiebilanz).
Jetzt sollte doch eigentlich langsam alles gesagt sein
