[martinspin]

Hoi zäme

Sicher kennt ihr das: Ihr wisst genau, was ihr an eurer Technik ändern müsst, trainiert das auch immer mal wieder und trotzdem setzt es sich nicht wirklich dauerhaft.

TT ist so komplex, dass mir persönlich sehr viele Dinge durch den Kopf gehen und ich an verschiedenen Dingen fast gleichzeitig arbeite: Beinarbeit, Hangelenk, kurze Topspinbewegungen, Taktik, Aufschlag, usw. Ich trainiere die einzelnen Dinge schön brav und doch bin ich nicht in der Lage, gewisse Muster so intensiv zu trainieren, dass sich das setzt und die neuen Muster permanent erhalten bleiben.

Beispiel: Ich möchte meinen RH-Topspin mit deutlich mehr Handgelenkeinsatz spielen. Ich trainiere das ein paar Mal wöchentlich indem ich mich auf diesen Punkt konzentriere. Was meint ihr, wie lange brauche ich, bis sich der Handgelenkeinsatz fest etabliert und das Ganze auch im Match noch funzt?

Gruss
Martin