Zitat:
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Zitat von mithardemb
Außerdem kannst du die Angabe auf den Lebensmitteln eh in die Tonne knicken. Die gibt den physikalischen Brennwert an (1 kal = Wassererhitzung von einem Liter um 1 Grad) und sagt nichts darüber aus, wieviel der Körper überhaupt davon verwerten kann.
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???
Der Körper verwertet alle kcal. (leider)
Und die Angaben auf den Packungen sagen dir genau aus wieviele du zu dir nimmst.