Hoi zäme
Der Chinesische Tischtenniverband hat vor ein einigen Jahren eine 17-teilige Reihe mit Lehrvideos rausgebracht. Jedes dieser Teile ist etwa 150 MB gross und dauert ca. eine Stunde. In diesen Videos wird sehr vieles gezeigt und ist für Shakehand- wie für Penholderspieler gleichermassen konzipiert.
Parallel habe ich begonnen, eine detailliertes Verzeichnis des Inhalts zu erstellen. Auf dieser Liste könnt ihr nachschauen, was erklärt wurde und wie es trainiert wurde. Da ich kein Chinesisch spreche, habe ich ich das notiert, was ich gesehen habe.
Was auffällt beim Zuschauen ist...
- Die Kinder sind sehr diszipliniert
- Am Anfang wird oft Schattentraining gemacht
- Die Anfänger trainieren ausschliesslich nur am Balleimer
- Es wird sehr tischnahe gespielt und der Schläger befindet sich immer über Tischniveau.
- Sehr früh wird die Körperrotation beim VH-Schlag miteinbezogen (Schulter- und Hüftdrehung; Gewichtsverlagerung)
Schaut's euch doch mal an. Den
ersten Teil habe ich hochgeladen und beschäftigt sich mit Griff, Stellung, Konterschlag, Beinarbeit und Platzierung.
Gruss
Martin