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Alt 01.08.2005, 15:47
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martinspin martinspin ist offline
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martinspin ist zur Zeit noch ein unbeschriebenes Blatt (Renommeepunkte ungefähr beim Startwert +20)
AW: Wie lange dauert es, ein neues Bewegungsmuster dauerhaft anzutrainieren?

Hoi Todesnoppe

Zitat:
Zitat von Todesnoppe
man kann sich auch in Traningsmatches technisch weiterentwickeln!!
Sicher kann man sich in Trainingsmatches technisch weiterentwickeln. Ist nur die Frage, wie effizient das ist?

Für das Einschleifen von gewissen Bewegungsabläufen sind regelmässige Ballwechsel wesentlich effektiver. Natürlich ist es dann noch ein ziemlicher Schritt, dieses im Match umzusetzten. Für solche Dinge sind Trainingsmatches sicher geeignet. Um grundlegende Änderungen vorzunehmen bedarf es erst mal eines systematischen Trainings und freien Übungen.

Gruss
Martin
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