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AW: Abnehem durch fahrrad fahren????
Nur mal ´ne kleine Erfolgsmeldung von mir: durch Laufen (im eher hochfrequenteren Pulsbereich - meist zwischen 150 und 160) und Umstellungen in der Ernährung ( viel Gemüse, Salat, Obst, wenig Fleisch,keine Süssigkeiten, Chips etc) hab ich in den letzten vier Wochen knapp 5 Kilo abgenommen. Geht also so auch.
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