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AW: Wie lange dauert es, ein neues Bewegungsmuster dauerhaft anzutrainieren?
Du kannst auch mal völlig andere Dinge trainieren wie beispielsweise Frisbeescheiben werfen. Auch hier kommt es auf das Handgelenk an und die Bewegung ist dem RH-TS recht ähnlich.
Ansonsten sehe ich es genauso wie Dragonspin. Die Umfrage ist sinnlos, da man die Frage nur für den Einzelfall beantworten könnte. Aber selbst dieses würde scheitern, da ein Bewegungsmuster im Gehirn eben nur schwer geändert werden kann. Wenn sich bestimmte Nervenbahnen (und damit eine Bewegung) etabliert bzw. verstärkt haben, dann ist eine Änderung extrem schwer und wahrscheinlich sehr abhängig vom Einzelfall.
Und selbst wenn du viel bewusst trainierst ist es nicht gesagt, dass du unbewusst irgendwann überhaupt in der Lage sein wirst die Bewegung so zu steuern wie du es gerne willst. Wenn die Zeit für eine bewusste Bewegungssteuerung fehlt wird dein Gehirn das etablierte Bewegungsmuster abrufen und du machst genau das was du immer gemacht hast.
Um dies zu verhindern müsstest du eine lange Zeit ohne Wettkampf und unregelmäßige Übungen auskommen.
Ergo:
- Es gibt keine allgemeingültige Antwort auf deine Umfrage.
- Es kann sein, dass du im Wettkampf dein "altes" Bewegungsmuster nicht wirklich verändern kannst. Nicht immer kann man quasi bewusst die Bewegung steuern da TT einfach zu schnell dafür ist.
P.S.: Nur damit es niemand falsch versteht. Ich versuche auch bei Spielern mit >= 10 Jahren Trainingsalter noch alte Technikfehler zu korrigieren wenn sie m.E. nach besonders wichtig sind. Nur man muss es realistisch sehen. Ist ein Fehler erstmal "eingeschliffen" dann ist eine Änderung sehr schwer.
Geändert von Cheftrainer (08.08.2005 um 09:49 Uhr)
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