Zitat:
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Zitat von MrBurns
Ja. Sicher braucht man das.
Aber z.B. die Beinkraft entwickelt sich ja auch, wenn man sich beim TT entsprechend bewegt. Dann hat man aber TT-Spiel + Kräftigung. 
Ähnlich bei der Ausdauer. Die brauchst Du um ein langes und hartes Training durchzustehen. Wenn Du jetzt aber eh so trainierst, dann musst Du nicht extra noch joggen gehen, sondern es gibt auch so Anpassungserscheinungen des Körpers. |
Das trifft ungefähr das, was ich mit meinem Ansatz auch ausdrücken wollte. Insbesondere Ausdauertraining in Form von Jogging, Fahrradfahren, Steppen oder Ähnliches benötigt sehr viel Zeit, die ich und auch viele andere während der üblichen Trainingsphasen nicht erübrigen können. In der Sommerpause, wenn evtl. keine Hallen zur Verfügung stehen, kann man ja dann entsprechendes trainieren. Habe damit auch gute Erfahrungen gemacht.