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Zitat von CHE-MAN
Bei meiner Zweitsportart Volleyball hab ich mir vor ca. 1 Woche bei einer unglücklichen, aber typischen Aktion alle Aussenbänder im Fuss gerissen. Ich werde am Donnerstag ambulant operiert.
An alle, die so was schon mal hatten oder sich damit auskennen:
Der Arzt sagt, bis zur Genesung dauert es 6 Wochen. Wie gut kann man zu diesem Zeitpunkt laufen? Ist die Zeit irgendwie verkürzbar, gibt es Möglichkeiten, durch Schienen usw. früher anzufangen? Was für Übungen etc. kann man machen um sich fit zu halten? Und vor allem, wie lange dauert es um wieder völlig fit zu sein?
Danke schon einmal,
Christian
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Hi CHE-MAN ,
ich hatte auch mal ein Bänderriss ,war zum kotzen , ich konnte kein Sport mehr machen auf jedenfall dauert die völlige Genesung 6 Wochen midestns es könnte auch länger dauern und es kann auch sein das du immer Probleme habe wirst beim laufen , ich hatte nach 4 Wochen eine Sportschiene bekommen , mit der ich Sport machen konnte du solltest es dann aber auf keinen Fall übertreiben , weil du leicht umknicken kannst (wie ich ) . nach etwa 8-10 Wochen hatte ich keine Schmerzen mehr aber war trotzdem vorsichtig weil , mir es danach oft passiert ist das ich einfach so umgeknickt bin(schmerzen hatte ich dann so 2 Stunden dann war es Ok )
Ich wünsch dir auf alle Fälle Gute Besserung
Gruß Ultra-Topspin