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AW: Bänderriss
Also nach meinem Bänder- und Kapselriss hat es ca. 6 Wochen gedauert, bis ich wieder ohne Schiene gehen konnte. Beim Sport hab ich dann eine Bandage getragen (trage sie heute größtenteils immer noch), da ich mittlerweile sehr leicht umknicke mit dem Fuss. Schmerzfrei sport machen konnte ich aber erst so nach 8 -10 Wochen.
Musst aber wie gesagt aufpassen, ich knicke immer noch rel. häufig (deutlich häufiger als vorher) um, und das nicht nur beim Sport sondern auch beim normalen gehen.
Auf jeden Fall gute Besserung und gute Handinnenflächen für das Krückenlaufen!
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