|
AW: Konzentrationsschwächen, fehlende Ausdauer oder Motivation?
ich denke auch (bin Ernährungsberaterin und TT-Spielerin), das es mit der Ernährung zusammen hängen könnte. Habe schon öfter solche Fälle gehabt, denen konnten wir folgendermaßen helfen:
1. Trink viel Wasser oder stark (!) verdünnte Apfelschorle (bitte nicht die fertige, da ist mehr Zucker drin als sonstwas. Sondern mix es Dir selbst aus nem guten Apfelsaft und Mineralwasser).
2. isst Du genug Vitamine (Obst und Gemüse, mindestens 5 Portionen am Tag?)? Das ist wichig! Falls nein gibts gute Abhilfe. Aber bitte keine künstlichen Vitaminpräparate (syntetisch hergestellte). Das schadet mehr als das es hilft.
Falls Du weitere Infos haben willst, schick mir einfach ne PN, will hier nicht wegen "Werbung" einen auf den Deckel bekommen. Wir konnten das Problem mit nem wirklich guten Präparat lösen!
|