Zitat:
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Zitat von Edward
1)Wenn man Fett verbrennt nimt man ab , da man es verbrennt .
2)Wenn man Kalorieren verbrennt nimt man auch ab .
Verstehe nicht warum das erste nicht richtig sein soll .
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@Villert
guter Beitrag!
Nochmal Edward, Fett verbrennen heißt noch nicht abnehmen. Wenn du bei deiner Energiebilanz(tag oder woche) mehr Kalorien zu dir nimmst als du durch Aktivitäten(auch schlafen) verbrauchst, nimmst du nicht ab! da kannst du täglich 8Stunden Sport machen!
@CarstenSchmidt
Deine Pulsuhr scheint wirklich defekt(bzw. falsch eingestellt) zu sein. Ich habe erst letztens bei nem Halbmarathon(21,5km,1h42min) laut Pulsuhr ca. 2200kcal verbraucht, das willst du mit 3Std Bummeltempo weit übertroffen haben?