[blackspin]

Hi,
in letzter Zeit passiert es häufiger, dass ich, wenn ich ein paar leichte Fehler mache (der Block nich kommt, der Schupf ein wenig zu hoch ist und der Gegner angreifen kann oder der Topspin nich kommt), ein wenig (manchmal aber auch mehr) ausraste. Dieses Ausrasten beginnt in der Regel mit leichtem meckern und rummotzen über meine Blödheit und geht weiter bis hin zum Ballwegschießen (aus Wut) oder gar agressives treten gegen die Wand oder Schlagen auf den Tisch.
Darunter leidet dann nicht nur mein eigenes Spiel, sondern auch oft die Konzentration meines Doppelpartners (im Doppel). Zudem mach ich mir damit keine Freunde auf Turnieren oder bei Punktspielen und das Image der Mannschaft leidet ebenfalls darunter.
Nun bitte ich bei euch um Rat, wie man im Spiel ruhig bleibt und sich nicht sofort aufregt oder gar Ausraster meiden kann.

mfg