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AW: Ausrasten verhindern, aber wie?
Du musst halt irgendwie versuchen wieder etwas abzukühen und dich neu zu konzentrieren. Am besten geht das natürlich mit einer Auszeit. Da es aber nur eine richtige Auszeit gibt muss man sich halt mal selber eine einbauen(Schuh neu zumachen, Belag nochmal sauberwischen,...), wobei mans der Fairness halber nicht übertreiben sollte. Von mir persönlich weiß ich, dass ich nach leichten Fehlern häufig genervt bin, es nicht schaffe mich wieder zu konzentrieren und hektisch und viel zu schnell spiele, was wiederum zu leichten Fehlern führt(ein Teufelskreis). Man kann dann halt versuchen einem Satz mit Hilfe einer kleinen "Auszeit" wieder ruhig zu werden, oder aber nach dem Satz auf jeden Fall die Satzpause zu nutzen- tun ja längst nicht alle. Wenns dann nicht klappt weiß ich auch nicht weiter, bei mir reichts auf jeden Fall.
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