Das Spielen in der Halbdistanz erfordert bessere Beinarbeit. Nicht nur aus dem Grund, dass man mehr Raum zu den Seiten zu decken hat. Auch Topspins aus der Halbdistanz müssen eine perfektere Stellung zum Ball aufweisen sowie einen deutlichen Körpereinsatz (z.B. während des Schlages Gewicht auf das vordere Bein verlagern).
Wenn Deine Kollegen sagen, Du seist in der HD viel besser, spielst Du vermutlich mit ausgeprägter Beinarbeit (ob bewusst oder nicht
). Diese würde ich dann im Training versuchen zu optimieren. Z.B. indem Du mit einem Trainingspartner (beide in der HD) Topspins übt, wobei bei jedem Schlag auf aktive Gewichtsverlagerung zu achten ist.
Das ist übrigens super im Lehrvideo "Vorhand-Topspin" anzuschauen.