[jan_eggeling]

Danke jetzt nur noch die Frage was für Beinarbeitsübungen undTechnik Übungen wohl die besten sind wäre nett wenn du mir dafür auch noch Tips geben könntest ich hebe bis jetzt immer einspielen dann VH Topspin-VH Topspin dann noch 3Mal Topspin(das ist einen VH Topsin aus der weiten Vh einen aus der Tischmittte und einen aus der weiten RH, wobei man den Topsin immer in die Vh des Patners zieht)was würdest du mir noch für Übungen empfehlen?