Zitat:
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Zitat von ToPsPiN kIlLeR
Bei mir sind nach 6 Rissen schon die ersten anzeichen.....
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Bei welcher Sportart passiert Dir das so oft???
Ansonsten würde ich mal die Haltemuskulatur gezielt aufbauen. gerade wenn man lockere Bänder hat bringt das einiges an Stabilität zurück.