Hoi zäme
Im Folgenden einige Schlussfolgerungen aus dem systemdynamischen Ansatz:
Zitat:
Differentielles Training stellt prinzipiell den effektiveren Weg dar, um die Qualität der Bewegungsausführung in einem möglichst kurzen Zeitraum zu verbessern
Stabilität durch Variabilität
Eine an das Individuum angepasste Bewegungsausführung ist maßgeblich um die Leistung zu verbessern durch differenzielle Übungsgestaltung erreichbar.
Die zu erlernende Bewegung analysieren, wichtige Einflussgrößen herausarbeiten und diese als wichtige Ansteuergrößen in das Zentrum der Trainingsplanung stellen und anschließend die möglichen Variationen überlegen
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Die Schlussfolgerungen lassen eigentlich viel Raum für einen individuellen Trainingsplan. Es hat darin sicher Platz, Schläge mit der "falschen" Hand zu trainieren. Es hat darin auch Platz, die Schlägerneigung beim RH-TS zu variieren. Ich denke das Zauberwort heisst "Variation". Das beginnt schon bei einfachen Platzierungsübungen und endet in der Anwendung von taktischen Varianten.
Gruss
Martin