Zitat:
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Zitat von spinPX
Kann vll. jemand die Übungen von dem 1. Teil der Abwehrreihe nennen?
Danke!
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Die erste Übung ist üblicherweise ein Balleimerzuspiel mit Überschnitt, welches erst mit VH-, dann mit RH-Schnittabwehr beantwortet wird. Zunächst wird regelmäßig immer auf dieselbe Stelle zugespielt, dann wird nach und nach der Schwierigkeitsgrad gesteigert, also z.B. die alte Hüging-Übung rechts, Mitte links, dann wieder rechts usw., um die Beinarbeit zu schulen, dann Einstreuen von Stopbällen, die nach Möglichkeit vom Abwehrer mit sauberer Schusstechnik eingeschossen werden sollen usw. Im Prinzip sind der Phantasie des Trainers (und auch des Übenden!) keine Grenzen gesetzt!
Gruß,
Jancsi