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Zitat von Lolly
Hallo zusammen,
in unsere Jugendgruppe habe ich ein paar Spieler, die ihren Ellenbogen beim VH Spiel zu weit vom Körper halten.
Wie könnte ich das "abstellen", habt ihr Trainingstipps?
Im voraus vielen Dank
Lolly
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Ich stelle dies recht schnell ab, in dem ich ein Hinderniss (z.B. leeren Balleimer) auf die äußere Ecke stelle und die Beinfreiheit zur Mitte hin durch eine Bande einschränke.
Voraussetzung ist natürlich ein gutes Zuspiel vom Balleimerbediener.
Dadurch, dass die Jungs nicht in die RH ausweichen können (Bande) und bei zu langem Arm den Eimer umwerfen, lernen sie gezwungener Weise den Ellbogen näher am Körper zu halten.
Wichtig ist jedoch die Übung häufiger zu wiederholen, damit die Jungs auch
merken, dass sie sicherer werden.
Oder man nimmt einen TT- oder Tennisball, welchen die Jungs sich unter die
Achsel klemmen müssen- der Ball der zuerst fällt= 10 Liegestützen o.ä.
Mein Gott werden die immer ehrgeizig
Gruß
Christian