Zitat:
|
Zitat von KrustyDerclown
60 Min. die gleiche Übung ? Hallo ? Gehts noch ?
Das vielleicht wichtigste ist, daß du die Übung nur so lange spielst so lange deine Bewegung "sauber" ist. Sobald du merkst, daß deine Technik unsauber ist solltest du aufhören und Pause machen.
Gerade bei Balleimer ist es sinnvoll teilweise nur 8-12 Bälle zu spielen und dann zu wechseln. Diese Bälle allerdings volle Power ... und wenn du das 4x wiederholst oder so und noch nichts merkst machste an der Übung was falsch.  |
Hi KrustyDerclown ,
Du kannst die Übung variieren , und du musst si ja nicht 60 min lang durchmachen , natürlich macht man Pausen mit Pausen meine ich auch längere Pausen .
Balleimertraining ist meiner Meinung nach nur zu Verbesserung der Technik , Beinarbeit (aber nicht viel) , Konzentration und Stellungsspiel .
Es gibt tausend andere taktische Übungen die wir im Training machen die meiner Meinung nach sinnvoller sind , aber XFlorian wollte was anderes hören.
Und taktische Übungen sind viel wichtiger , deswegen trainieren wir die tag täglich
Gruß UT