[vogtländer]

Im Prinzip hat Bow alles gesagt. Ich habe das mit unserem Nachwuchstalent auch mal eine zeitlang gemacht. Er hat 1 - 2mal die Woche etwa 20 - 30 Minuten Aufschläge am Balleimer gemacht, etwa ein Jahr lang. Auch jetzt macht er das noch ab und zu. Seine Aufschläge haben sich stark verbessert, wenn ich auch noch nicht ganz zufrieden bin. Im Wettkampf aufschlagen ist eben doch anders als im Training!
Natürlich sollte man die Zeit übrig haben, also mehr als 3mal die Woche trainieren.
Ich kann mich noch gut an die Zeit erinnern, als Waldi in der Weltspitze auftauchte. Da sagte man auch, dass er sehr viel Aufschlagtraining macht und seine AS waren besser als die seiner Gegner, was ihm einen nicht unerheblichen Vorteil brachte. Leider ist mir nicht bekannt, mit welche Methode er die AS trainiert hat.
Ich könnte mir vorstellen, dass ein Returnbrett beim Aufschlagtraining noch ganz hilfreich wäre. Hat damit jemand Erfahrung?