[KN und gut]

So in der Art meine ich es auch nicht. Mal jemanden fragen, ob man was trainieren kann ist wirklich kein Problem.
Aber für wie lange ? Und wie oft ? Bei so einem Ab-Und-Zu ist ok, aber so ein Systemtraining mal richtig durchzuziehen. Wenigstens jedes 2. Training oder so. Mindestens eine Stunde jedesmal. Da findet man kaum Leute.
Und sonst nützt das ganze Training ja nicht wirklich. Da muss richtige Konstanz rein, sonst fällt das in die Kategorie "mal was ausprobieren". Das bringt es nicht.