ich kenn das problem.... ich kann davon auch ein liedchen singen
also ich probiers immer mich selber dann aufzupushen oder wenn gar nix mehr geht einfach mal wie du zum handtuch gehen oder mal die schuhe zumachen... einfach um wieder ein bischen runder zu kommen. aber ich denke wenns wirklich kritisch wird hilft auch oft das/die? Timeout. da sollte man sich einfach noch mal richtig konzentrieren und dann einfach sein eigens spiel machen...