[Chrisch]

Hallo JITT,

mit Systemtraining habe ich angefangen, als ich keine Lust mehr auf VH Konter, RH Konter, ein bischen Toppi und dann Sätze hatte. Damals habe ich sehr viele regelmäßige Konterübungen mit Beinarbeit gemacht. Dadurch habe ich meine Technik erheblich verbessert. Anfangs war es recht schwierig jemanden zu finden, der das Systemtraining mitmacht. Heute mache ich viele unregelmäßige Übungen zur Verbesserung meiner Koordination, weitestgehend mit Aufschlag/Aufschlag Rückschlag und Toppi VH/RH kombiniert. M.E. lohnt sich Systemtraining, danach sollte aber immer noch Zeit für freies Spiel oder Sätze sein.

Mit freundlichen Grüßen,
Chrisch.