Das Problem beim RH TS ist oft (wie im Titel schonangedeutet ) das Timing
Allerdings geht das Timing mit dem Stellungsspiel einher. Wie trainiert Ihr den RH TS ?
m.E. gibt es zwei Varianten:
RH TS auf Blockbälle
Dies ist IMHO einer der schwierigsten Schläge überhaupt, weil der Ball oft zu schnell vor dem Körper landet und dann die Bewegungsfreiheit fehlt.
Desweiteren neigen Anfänger beim diesem Schlag auf den Konter zu wechseln.
Die richtige Übungen hierzu wären zB.
1. 2-3 mal lockeres RH Konterspiel
2a. einen kleinen Doppelschritt zurück
2b. Die Ausholphase
früher beginnen als beim Konterschlag (während 2a.)
2c. den RH TS aus dem Handgelenk
entschlossen initieren (Blattspitze zeigt nach unten links beimRechtshänder) und mit dem Unterarm folgen und die nötige Beschleunigung holen
RH TS auf US:
Wenn es mit dem Handgelenk nicht so richtig klappt sind m.E. Übungen mit Unterschnitt geeigneter:
1. Das Timing ist auf Schupfbälle nicht so kritisch
2. Schupfbälle sind praxisnah, denn der RH TS wird oft als Einleitungsschlag genutzt
Fogende Übung (zwei Varianten)
Variante A.
1. 2-3mal
lang schupfen
2a. einen kleinen Doppelschritt zurück
2b. Die Ausholphase während 2a.
2c. den RH TS aus dem Handgelenk
entschlossen initieren (Blattspitze zeigt nach unten links beimRechtshänder) und mit dem Unterarm folgen und
aggresiv die Beschleunigung fortführen
Noch deutlicher für das Handgelenk ist Variante B.
1. mit dem Balleimer (oder als kurzer leichter RH US Aufschlag) die Bälle kurz bis mittellang in die RH einspielen
2a. aus der Grundstellung das
rechte Bein bis an die Platte
2b. während 2a. den Schläger mit Blattspitze nach
unten zeigend ansetzen (Ausholphase)
3. den Ball mit 50-70% Handgelenkdrehung und 30-50% Unterarm Einsatz
'anflippen' , aber eben "TS like", also nicht druckvoll sondern
spinnig
so, das war mein kostenloser Tip , viel Erfolg damit
