[Bow]

Ist denn euer Trainer auch ein Trainer, oder passt der nur auf?
Was Du brauchst, sind Übungen aller Art.
Übungen mit Gegner kann man sich zuhauf ausdenken oder auch aus Lehrplänen besorgen. Du wirst ja sicherlich einen finden, der auch wie Du Spaß dran haben wird, regelmäßige Übungen zu spielen, z.B. kurzer AS mit US, Schupf lang zurück in RH, mit der Rh anziehen, Block in die RH, mit RH nachziehen, Block wieder in RH, umlaufen und mit VH weiterziehen...
In der Übung kann auch der Wechsel zw. VH und RH integriert werden, usw.
Schreib Dir ein paar Sachen auf und versuch das dann im Training.

Ansonsten kann man, um Konstanz reinzubringen, auch gut mit BET arbeiten.
US in RH stets mit RH anziehen, (später evtl. kombinieren mit VH-Schupf oder VH anziehen)
Spätere Einheit: auf Konterbälle oder allg. OS-Bälle mit RH Topspin spielen.
Spätere Einheit: Kombinieren:
US mit RH anziehen, OS mit RH nachziehen, mit VH nachziehen, mit RH nachziehen.

Da gibt es ewig viele Möglichkeiten.
Wenn euer Trainer kein Balleimertraining macht oder keine Zeit hat, kann man das auch zu zweit machen. Einer spielt zu, der andre macht Übung.