Klar ist der Flow wissenschaftlich belegt. Kann man ganz schnell googeln...
"Der Psychologe Mihaly Csikszentmihalyi sieht das Gefühl von Freiheit als ein auslösendes Moment des Sports.
Das von ihm erstmals wissenschaftlich beschriebene und definierte „Flow-Erlebnis“ (flow experience) klassifiziert er als einen beinahe ekstatischen Zustand, den der Mensch besonders im Sport (u.a. er auch in den bildenden Künsten oder in der spirituellen Praxis) erfahren kann. Dieser Gefühlszustand ist durch ein völliges Aufgehen in einer Aktivität und durch die Freude am Vollzug gekennzeichnet. Der Prozess einer sportlichen Handlung wird als ein einheitliches Fließen (flow) von einem Augenblick zum anderen erlebt. Dadurch – so Csikszentmihalyi – entsteht eine Art von Zentrierung der Aufmerksamkeit, die dazu führt, dass Zweck und Ziel der (sportlichen) Handlung in die Tätigkeit selbst verlagert werden. D.h., dass der Sportler in diesem besonderen Freiheitsgefühl nur noch seinen Leib wahrnimmt und die Welt bzw. das „Außerhalb“ seines Leibes „vergisst“."
oder auch:
http://www.uni-regensburg.de/Fakulta...rteis/flow.pdf
Zumindest ist das Thema auch Gegenstand von Prüfungen:
http://www.ph-heidelberg.de/org/spor...aatsexamen.htm
Bei genauer Betrachtung ist allerdings bei einer Vielzahl von Tätigkeiten der "Flow" zu erreichen. So auch bei Computerspielen, die dank ihrer Struktur besonders dazu geeignet sein können, den Flow auszulösen:
http://visor.unibe.ch/media/summer98/1506b.htm
Möglicherweise ist daher zwischen dem nach M. Csikszentmihalyi definierten Flow-Erlebnis sowie möglichen Endorphinausschüttungen bei Dauerbelastung zu unterscheiden. Vielleicht sind das aber auch nur verschiedene Seiten der gleichen Medaille, oder aber diese Dinge schliessen einander nicht aus.
Ich persönlich habe den Ausdruck erstmalig bewusst bei einem Seminar zum Thema Kinderspiel zur Kenntnis genommen, während die Endorphinausschüttungen schon mindestens seit den frühen 80er Jahren bekannt sind, zumindest habe ich sie da schon erlebt, nein falsch, das war Anfang der 80er und beim TT...
Immerhin beschreibt Csikszentmihalyi den Flow auch im Zusammenhang mit spiritistischen Erfahrungen, so dass niemand hier tatsächlich Unrecht hat
